Aucun topic sur cet "aliment" à priori pas mal

C'est une poudre riche en fibres, idéale pour sucrer naturellement les aliments et les boissons

https://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/vitafiber/11106652.html
https://www.bulkpowders.fr/poudre-vitafiber.html

Etude sur la consommation de fibres et la perte de poids : https://annals.org/aim/article-abstract/2118594/single-component-versus-multicomponent-dietary-goals-metabolic-syndrome-randomized-trial
https://www.femmeactuelle.fr/minceur/news-minceur/lastuce-nutrition-pour-perdre-quelques-kilos-sans-faire-de-sport-ni-changer-son-regime-alimentaire-2080337

Vos avis ?

https://www.ncbi.nlm.nih.h.gov/pmc/articles/PMC5872719/

Bon j'ai pas tout lu et j'ai la flemme mais apparemment c'est +/- digéré et absorbé
Les fibres c'est pas censé etre absorbé et digéré

J'en conclu que c'est de la merde et que ce n'est pas une fibre

+ pas compliqué d'avoir des fibres dans son alimentation sinon hein

Isomalto-oligosaccharide 2 fois moins calorique qu'un glucide classique avec un bon pouvoir sucrant.
ça peut venir se positionner entre les édulcorants de synthèse et le sucre

je lis "une poudre riche en fibre" je sais deja que si j'avale ce truc il me faut des chiottes à proximité en permanence