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Liste des sujets

Post seche

Boxmaster13
Boxmaster13
Niveau 8
07 juillet 2019 à 09:50:06

Je repars en PDM depuis 1 semaine a +200cal par jour j ai pris 1 kg en 1 semaine. Alors apparemment apres une seche c est normal d apres Rudy Coia. Du coup je fais quoi je reste a +200 ou je baisse un.peu les calories ?

BulIetDodger
BulIetDodger
Niveau 9
07 juillet 2019 à 09:55:13

C'est surement 1kg d'eau/nourriture dans l'intestin/glycogène donc c'est normal

Boxmaster13
Boxmaster13
Niveau 8
07 juillet 2019 à 10:38:12

Ok merci :ok:

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