Quand je fais du curl je dois vraiment avoir une amplitude complète ? (avoir les bras tendu). Pour info j'ai les bras assez longs

Oui pour te déchirer le Biceps c est top.

[12:19:52] <ProtMaintenance>
Oui pour te déchirer le Biceps c est top.

ayaa merci pour la réponse

Ayaaa la réponse de prot

Faut descendre jusqu'où du coup ?

Le 29 juin 2019 à 12:19:52 ProtMaintenance a écrit :
Oui pour te déchirer le Biceps c est top.

Exactement, ce qui est complètement logique vu que plus tu détruis ton muscle mieux il se reconstruit

Biceps long balek

Biceps court tu fais gaffe à ne pas tendre jusqu'au bout, look ton biceps qu'il ne se tend pas à fond

Si t es un homme tu tends bien sinon t es gay

[13:32:42] <Afrodafro>
Faut descendre jusqu'où du coup ?

Jusqu'à ce que le biceps soit tendu