Lundi dernier lors de ma séance push je me suis blessé au avant bras mais j’ai quand même put finir ma séance. Du lendemain à aujourd’hui une forte douleur est présente dans mon avant bras au niveau du muscle (il suffit que je force un peu pour fermer une porte à clef / faire une pompe ext pour ne plus réussir à bouger on avant bras pendant de nombreuse minute ) le tout suivis d’une afreuse douleur.

Connaissez vous la raison de cette douleur ? La semaine dernière j’ai quand même go muscu j’ai même train les avant bras ça n’a pas empiré

Lecon número 1 : Quand tu sens une douleur anormale, tu arrêtes ta séance, c'est fini. Chaque rep forcée sur une blessure c'est 1 jour 1 semaine voire 1 mois de plus a l'infirmerie.

Va consulter khey.