Bon, la question est claire ... quels exercices éviter en ayant des hémorroïdes ?
Le Squat, le SDT et les exercices d'abdominaux j'imagine .... mais étant débutant et ne pendant pas de charge lourde (20 kilos au squat ), je me demandais si ça jouais réellement .... surtout si on respire normalement pendant l'exercice (pas de blocage de la respiration)

D'autant plus que je n'ai aucune gène ni douleur

Courage khey

J'en ai eu à cause de la muscu
Chocolat noir pour couper l'appétit, j'en ai trop mangé donc caca dur, donc faut pousser fort, donc hémo...
Mais ça dure une semaine pas plus

Le 13 juin 2019 à 22:39:34 AssMachine a écrit :
J'en ai eu à cause de la muscu
Chocolat noir pour couper l'appétit, j'en ai trop mangé donc caca dur, donc faut pousser fort, donc hémo...
Mais ça dure une semaine pas plus

Ça fait plus d'une semaine la
En fait je suis déjà aller voir le doc ... il ma donné crème + gélule ... mais c'est toujours la

Après faut dire j'ai fait de la muscu pendant le "traitement"

Fait attention de pas "pousser" avec le ventre quand tu gaines sur les exos

Le 13 juin 2019 à 22:37:30 watchyoursix a écrit :
Courage khey

Ba en réalité pour le moment j'osef complètement.. j'ai aucune douleur ou gène
Ce qui me fait peur c'est si ça perdure va falloir plus qu'une crème à la con

Le 13 juin 2019 à 22:44:32 manioc_tout_dur a écrit :
Fait attention de pas "pousser" avec le ventre quand tu gaines sur les exos

Pousser avec le ventre c'est à dire

Je sais pas quoi faire nom d'un chien

Du coup a part pas "pousser" avec mon ventre, d'autre conseil ?

faire du cardio genre course à pied ça aide pas à réduire les hémorroïdes ?

Le 13 juin 2019 à 23:08:03 LangueDeRuth a écrit :
faire du cardio genre course à pied ça aide pas à réduire les hémorroïdes ?

Ah ... peut-être oui
J'ai déjà vu que la marche pouvait aider ... pour le coup c'est surtout que j'ai la flemme
Mais bon c'est vrai que si ça passe pas autant tout essayer ... sinon c'est vrai que je mange 2-3 bananes par jour ... je vais peut-être arrêter, apparemment c'est un aliment constipant

Tu te rince le fion après être allé aux WC ?

Le 13 juin 2019 à 23:14:25 unptitoiseau_ a écrit :
Tu te rince le fion après être allé aux WC ?

Je le fait depuis 3-4 jours

Prends en l'habitude , ça évite bien des tracas.

Le 13 juin 2019 à 23:16:50 unptitoiseau_ a écrit :
Prends en l'habitude , ça évite bien des tracas.

Ah... bon j'y penserais alors ... c'est vrai qu'en général je fais le nettoyage à la "française" ... mais sans parfum

Fais les deux , le papier c'est pas inutile mais se complète avec un coup de douchette pour mieux nettoyer , voir lingettes bébé , mais consulte un médecin si ça dure trop quand même.

Diosmine en pharmacie, ça marche super bien. Prends la dose maxi conseillée pendant genre 1 semaine et dès que c'est passé t'en prends 1 / jour pour prévenir. Ça coute que dalle et c'est vraiment efficace.

Lis le truc dans ma signature

Pousser avec les abdos c'est quand tu les contactes tu fais ressortir ton bide, faut éviter ça et gainer en voulant le "rentrer"

Le 13 juin 2019 à 23:46:14 Tylm a écrit :
Diosmine en pharmacie, ça marche super bien. Prends la dose maxi conseillée pendant genre 1 semaine et dès que c'est passé t'en prends 1 / jour pour prévenir. Ça coute que dalle et c'est vraiment efficace.

Merci je vais aller voir ça

Le 13 juin 2019 à 23:50:35 manioc_tout_dur a écrit :
Lis le truc dans ma signature

Pousser avec les abdos c'est quand tu les contactes tu fais ressortir ton bide, faut éviter ça et gainer en voulant le "rentrer"

Ah ok je vois
Je garderais gainer alors

Nous les musulmans on se lave le uczer' avec de l'eau à chaque fois qu'on va faire caca, ça évite ce genre de désagrément et également la trace dans le caleçon, et le fait de puer du cul accessoirement