Salut pendant le ramadan faut t'il changer de programme pour en faire un moin intense ou bien faut t'il gardé le sien ? svp

no pain no gain un ami musulman à ma salle me disait qu'il s'entraînait encore plus dur pendant cette période pour se rapprocher d'Allah, j'avais trouvé ça beau je pense c'est un bon conseil

up

ppl* infini comme d'hab hein

No pain no gain pendant le Ramadan. Même hors Ramadan on fait pas ça....

Mes potes qui font le ramadan changent rien, juste ils vont a la salle le soir pour pouvoir s'hydrater en même temps

Mes potes de la salle font croire qu’ils font le ramadan à leurs copain et famille mais en vrai ils sont full protéine whey eau et poulet

mes potes qui font le ramadan ils