Voilà samedi soir je me fais chier a vos votes

edit: perso deltoides

Épaule aussi, parce que c'est ce qui fait la largeur

Quadriceps parce que ça rends fort et explosif

Les ischios !

gros lombaires https://youtu.be/k4wOsDFD3t4?t=186

triceps

Dos à travailler au niveau des sensations (dorsaux+trapèzes+lombaires), pectoraux pour le côté esthétique.

Tous sauf le dos et les quadris

Je trouve tous les muscles esthétiques mais ces deux parties j'aime pas les travailler

Dos

Long palmaire

Le cou

l'entre jambe

L'entre couilles

Épaule c'est mon point fort

Epaule, bien sûr ! Mais j'aime bien aussi le quadri sur de belle jambe avec un short assez court. C'est assez hot.

Abdominaux (merci ma gen abdos esthétiques)
Grand dorsal

Et bras aussi
Et les pecs biensur
Et les quadri et c'est tout promis

a vote , biceps , depuis toujours d'ailleurs ça me surprends les résultats jpensais pas être limite le seul

ce kiff quand j'ai le biceps en feu avec plein de grosse veines dessus papapa