https://www.youtube.com/watch?v=-AOpemH7Tb4pour hypertrophie/ force/endurance ??
Nul à chier pour l'hypertrophie, pareil pour la force, pas mal pour l'endurance.
Nul à chier car si tu compares avec la muscu avec fonte pour hypertrophie et endurance y a pas photo.
Ok merci,c'est ce que je me disais aussi