Bonsoir,

La creatine a pour effet la retention d'eau intramusculaire,cependant jai lu pas mal de témoignage comme quoi cette derniere avais provoqué une retention d'eau au niveau du visage et ça rendais degueulasse

Pourtant cest sensé etre de l'intra musculaire donc qlq chose de postif?

La rétention d'eau test puis tu verras si ça marche On réagi tous differemment ça sert a rien de spéculer comme c'est réversible et peu cher

Bas enfaite ça me ferais chier de mettre de la thune pour qlq chose que je ne prendrais au final pas.
Je demandais vos témoignages pour ceux qui en prennent pour m'eclaicir et avoir une vision general meme si en effet on reagis tous différemment

Le 23 avril 2019 à 22:17:55 PM_Fevelat_39 a écrit :
Bas enfaite ça me ferais chier de mettre de la thune pour qlq chose que je ne prendrais au final pas.
Je demandais vos témoignages pour ceux qui en prennent pour m'eclaicir et avoir une vision general meme si en effet on reagis tous différemment

Tu vois le verre à moitié vide avant de le voir à moitié plein clé
C'est pas si cher faut pas abuser c'est même pas le prix d'une frite au mac do par mois

Perso rien au niveau du visage mais +4kg de flotte sur la balance en 1 semaine de charge 15gr/J

Vous voyez vraiment du mieux avec la prise de créatine franchement ? Au niveau perf ou physique ? Je me renseigne

Le 23 avril 2019 à 22:29:46 Yayatks a écrit :
Vous voyez vraiment du mieux avec la prise de créatine franchement ? Au niveau perf ou physique ? Je me renseigne

Voir du mieux, non, tu peux pas savoir si ta progression est dûe à l'entraînement ou la créatine. Mais les effets sont prouvés, ça y'a pas de doutes. et ceux qui répondent pas, c'est probablement qu'ils n'ont juste pas besoin de se supplémenter en créa

Ouais cest vrai cest pas si cher que ça pour un vrai clasheurr, daccord merci je me ferrais ma propre expérience alors