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Liste des sujets

Peck Deck + DCH + Dips

pasdesoireele31
pasdesoireele31
Niveau 9
19 avril 2019 à 19:41:53

Ça suffit pour une scéance pec ?

MachineGundill
MachineGundill
Niveau 9
19 avril 2019 à 19:45:47

Pas dans cet ordre là. Sinon dans l'idée ça peut. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/6/1504980620-gundill1.png

pasdesoireele31
pasdesoireele31
Niveau 9
19 avril 2019 à 19:46:33

Quel ordre tu préconises ?

kais92
kais92
Niveau 12
19 avril 2019 à 19:46:59

l'ordre peut être bon si les pec deck servent d'échauffement.

OUSSl
OUSSl
Niveau 6
19 avril 2019 à 19:48:08

Je dirais DCH, Dips, et Peck Deck.

Perso je fais DC, DCH, Peck Deck pour ma séance PPL.

MachineGundill
MachineGundill
Niveau 9
19 avril 2019 à 19:50:19

Ca dépend ce que tu cherches, force, congestion, première séance pec ou rappel ?

Sinon DCH 40% > 60% > charge de travail, DIPS, Peck deck https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/6/1510422092-gundill-sticker-6.png

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