Manger que du poisson,viande blanche et rouge, foie comme source de protéine

lentille et haricot pour glucide

Huile olive pour graisse

orange pour la vitamine c

et légume pour completer les valeurs nutritives

Votre avis ? je serai pas carrencé ?

diète paléo quoi

oublie pas les oeufs

si tu te bases juste sur des légumineuses pour les glucides tu vas en chier (au sens propre, t'auras trop de fibre)
Tape toi du riz blc

sinon t'es en forme dumble vegeto aujd pleins de topics

Le 09 avril 2019 à 14:44:20 Pedroskrt a écrit :
diète paléo quoi

oublie pas les oeufs

T'as pas le droit aux légumineuses dans la diète paléo

Le 09 avril 2019 à 14:45:49 LTF_Fuego a écrit :
sinon t'es en forme dumble vegeto aujd pleins de topics

Faut vraiment etre le dernier des idiot pour penser que c'est moi sachant qu'il a officiellement dit que vegeto 18 et 28 sont la meme personne

Le 09 avril 2019 à 14:44:20 Pedroskrt a écrit :
diète paléo quoi

oublie pas les oeufs

ouai

Le 09 avril 2019 à 14:45:27 LTF_Fuego a écrit :
si tu te bases juste sur des légumineuses pour les glucides tu vas en chier (au sens propre, t'auras trop de fibre)
Tape toi du riz blc

Trop de calorie vide le riz, mauvais pour la santé pour moi
Je porte ambition herculienne, je vise la perfection

je vais manger des pommes terres pour les gluglu alors