Les cucks qui go ohp
https://youtu.be/uHPZYx5YccU?t=279Exo de vrai garcon pour de vrai épaules ou rien
Comment c'est de la merde ...Séance avant d'épaule, on fait 3 EL à 10k histoire de
Il est musclé
Je comprends mieux la réputation de beauf qui colle à la muscu
Essayez la rotation de disque autour de la tête, ça brule comme jaja