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Einshaw6
Einshaw6
Niveau 6
27 février 2019 à 13:48:04

J'arrive plus à go muscu 4/semaine mais plus que 3 mais jsp comment modifier mon programme
J'ai une scéance pec/triceps, une scéance dos/biceps, une scéance jambes et une scéance épaules
Vous avez une idée d'un nouvel agencement ?

lulutac37
lulutac37
Niveau 23
27 février 2019 à 13:48:53

Ppl ? 3* fullbody ? ULU ?

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 27 février 2019 à 14:01:36

FBx3

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