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Liste des sujets

Full isolation

TucKasLaysBurns
TucKasLaysBurns
Niveau 8
25 février 2019 à 21:18:37

Vous pensez quoi d'une seance full isolation avec une frequence x3 par semaine ?
Dans une optique purement masse.

Genre des ecarté couché, curl biceps etc...

Corn-Flakes
Corn-Flakes
Niveau 33
25 février 2019 à 21:26:44

Nerveusement tu vas finir cramé avant l'heure.

Jean-karatedo
Jean-karatedo
Niveau 10
25 février 2019 à 21:27:33

Non.

Pour grossir il faut une réponse anabolique forte, ce que tu n auras pas avec de l isolation. Y a pas assez de fibres qui travaillent.

[-mikefit-]
[-mikefit-]
Niveau 10
25 février 2019 à 21:29:22

Que alterner du traumatisant avec du non traumatisant ça fonctionne surtout avec une telle fréquence tu peux pas travailler lourd tout le temps
Pourquoi pas

mov_eax_1
mov_eax_1
Niveau 10
25 février 2019 à 21:52:41

que de la merde, vous serez jamais big en faisant de la merde pareille

[Jv]Marmotte
[Jv]Marmotte
Niveau 34
25 février 2019 à 22:36:13

Autant faire du badminton

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