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Liste des sujets

Programme de course débutant

Viingo
Viingo
Niveau 9
17 février 2019 à 15:24:55

Yo,
Dites moi, ce programme, il est bien ? Je suis une bille en course, je cours difficilement 6/7 minutes à 24 ans ...
https://entrainement-sportif.fr/course-pied-debutant-plan-entrainement.htm#course-debutant

Viingo
Viingo
Niveau 9
17 février 2019 à 20:57:56

Up

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 17 février 2019 à 21:00:02

C'est pas mal.

Jean-karatedo
Jean-karatedo
Niveau 10
17 février 2019 à 21:03:22

C est pas mal du tout je trouve aussi

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