Heureusement pour moi sur cette photo on a une vision biaisée de mon ratio

Check tes MPs Dumble stp

Je vais commencer la muscu lundi, si vous arrivez à voir mes points forts/faibles sur ces photos ça serait sympa.
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Clavlcule plutot longue
Pec moyen. Haut de pec long
Bon ratio epaule hanche
Trapèze inférieur moyen
Biceps moyen long
Grand dorsal moyen long voir moyen
Quadris moyen long

c’est vraiment pour pas me tromper que je sollicite votre avis, jvous remercie d’avance d’ailleurs

Et ta cage me parait pas très épaisse. Plutôt fine même, mais y'a pire

Ah oui, la portion externe aucun doute. La longue je sais pas sur la premire elle me parait moyenne et sur la seconde elle me parait assez courte. Je te mixe les deux en réponse du coup

Le 01 mars 2019 à 22:28:59 Deathombre a écrit :
Ah oui, la portion externe aucun doute. La longue je sais pas sur la premire elle me parait moyenne et sur la seconde elle me parait assez courte. Je te mixe les deux en réponse du coup

elle est moyenne, elle ressemble à la 1ere en vrai quand tu regarde jusqu’ou elle va sur l’humerus
mais jsuis au bout pour la portion externe bon après elle prend bien cette portion je me plains pas mais bon

putain c’est ouf j’ai quasi tous les muscles moyens même mes clavs sont moyennes

J'ai quasi tout de court, au mieux moyen court. Même les legs, quads courts, ischios moyens courts et fessiers courts
C'est pas grave j'avais pas prévu de faire des compéts

Le 01 mars 2019 à 22:44:53 Deathombre a écrit :
J'ai quasi tout de court, au mieux moyen court. Même les legs, quads courts, ischios moyens courts et fessiers courts
C'est pas grave j'avais pas prévu de faire des compéts

putain le délire, t’affiches quand même un bon physique? même si t’as tout de court le but c’est d’avoir un physique équilibré en soi

C’est vrais que moi aussi je suis assez curieux de voir à quoi tu ressemble death après 1ans de ghost mais ça fait peut être beaucoup

Envoie la shape death

Tout le monde veut se vider sur le physique de Death

Meilleur exercice pour le bicep court? Curl incliné ou curl pupitre sur banc incliné à 75/80°??

il a une très bonne shape pour son niveau mais pour moi il est dans l’abus il a clairement pas tous les muscles courts

[13:34:59] <supergears3>
Salut les gars bon je me lance, j’ai commencé la muscu y’a un an et demi mais j’ai arrêté on va dire pendant presque une bonne petite année , j’ai beaucoup perdu depuis mais ça fais 3 semaines que j’ai repris à fond !

Je vous poste les photos , je cherche vraiment a progresser le maximum possible alors si vous pouviez m’aider ça serait super sympas !

Je fais 1m73 pour 67kg
( et désolé pour la qualité des photos je n’ai pas de miroirs chez moi pour prendre tout le haut et je n’ai que ça sous la main)

Merci d’avance pour votre aide les gars

Clavicules parallèle au sol t'es un sacré salop

Sinon je vais tenter quelques pronostiques sur ton physique, en sachant que je suis totalement débutant, l'élite me corrigera.

Je dirais, à mon humble avis encore une fois

Pec moyen-court
Biceps moyen
Clavicule moyenne

Voilà

j’ai que ça sous la main, j’ai flingué mon téléphone

Une analyse du coup ? (je suis à gauche sur la première photo)

[16:29:06] <blas075>

j’ai que ça sous la main, j’ai flingué mon téléphone

Une analyse du coup ? (je suis à gauche sur la première photo)

La seule chose qui me paraît sûr c'est tes clavicules, je dirais courte

oui ça c’est la pls