Salut
alors voilà j'ai recemment vu la video de Enzo sur sa seance prise masse en split dans laquelle il mettais comme exercice - barre ez au front- extension vertical poulie corde- tirage poulie corde triceps. Mais je me demandais si je pouvais remplacer l'exercice de tirage poulie corde triceps par des dips car la corde de ma salle est cassé donc pour le moment compliqué d'executer l'exercice.
merci d'avance à tous

Y'a 5 milliard 'exercice pour triceps sans corde t'es sérieux

oui oui juste savoir si le remplacement de cet exercice par des dips etait tout aussi bien

Le 03 janvier 2019 à 23:51:31 clavciss a écrit :
oui oui juste savoir si le remplacement de cet exercice par des dips etait tout aussi bien

Non prends un iso