salut à tous,
Ca fait 1-2 moins que je retourne à salle et j'ai un petit "soucis" plutot une question mais bon osef de ma life
quelqu'un pourrait m'expliquer la différence de force que l'on entre le DC et les DIPS prise large buste penche svp ?
Je peux faire :
/8 dips propre à 20kg (BDW = 76kg)
dc /12 reps au couché est de 70/72,5 kg selon le jour
dc /6 reps à 84 kg
max théorique dips = 94kg
max théorique DC = 99/100kg
je progresse assez facilement sur les dips sans trop degrader ma technique mais au couché c'est extrêmement difficile
Si un khey avec un cerveau musclé pourvait m'eclairer ce serait sympa 
ma morpho selon Atlas (si tu passe par la désolé je ne pouvais pas m'entrainer de septembre à fin à novembre désolé khey) - si ça tembete que je divulgue ça je peux l'enlever.
Morphologie osseuse :
Clav moyennes
Fémurs moyens
Tibias longs
Hanches moyennes
Humérus longs
Radius moyens
Morphologie musculaire :
Pectoraux courts
Biceps moyen
Triceps longs
Dorsaux courts
Trapèzes longs
Ischios longs
Fessiers courts
Quadriceps moyens
Deltoides latéraux longs
