Est-ce-que quelqu'un connaît le poids de la presse à vide ?

https://fr.matrixfitness.com/fr/strength/plate-loaded/mg-pl70-45-degree-leg-press

Je comprends pas leurs caractéristiques

75,7 kg a vide

Starting Resistance 75.7 kg

C est bien ce que j ai lu aussi, mais ils comptent ça comment ?

Je suis loin de pousser 75kg

Le 31 décembre 2018 à 15:53:12 Jean-karatedo3 a écrit :
C est bien ce que j ai lu aussi, mais ils comptent ça comment ?

Je suis loin de pousser 75kg

Te lever de ta chaise = pousser 75kg à la presse

Le 31 décembre 2018 à 15:57:18 CoreySanders a écrit :

Le 31 décembre 2018 à 15:53:12 Jean-karatedo3 a écrit :
C est bien ce que j ai lu aussi, mais ils comptent ça comment ?

Je suis loin de pousser 75kg

Te lever de ta chaise = pousser 75kg à la presse

Ok je comprends mieux. Un squat à vide aussi = 75kg dans cette logique

Merci les quais

Rassurez-moi quand on dit "j ai fait 100kg au squat" c est 100kg sur les épaules ?

Le 31 décembre 2018 à 16:04:42 Jean-karatedo3 a écrit :

Le 31 décembre 2018 à 15:57:18 CoreySanders a écrit :

Le 31 décembre 2018 à 15:53:12 Jean-karatedo3 a écrit :
C est bien ce que j ai lu aussi, mais ils comptent ça comment ?

Je suis loin de pousser 75kg

Te lever de ta chaise = pousser 75kg à la presse

Ok je comprends mieux. Un squat à vide aussi = 75kg dans cette logique

Merci les quais

Rassurez-moi quand on dit "j ai fait 100kg au squat" c est 100kg sur les épaules ?

Oui

Merci, topic clos donc.

Le 31 décembre 2018 à 16:04:42 Jean-karatedo3 a écrit :

Le 31 décembre 2018 à 15:57:18 CoreySanders a écrit :

Le 31 décembre 2018 à 15:53:12 Jean-karatedo3 a écrit :
C est bien ce que j ai lu aussi, mais ils comptent ça comment ?

Je suis loin de pousser 75kg

Te lever de ta chaise = pousser 75kg à la presse

Ok je comprends mieux. Un squat à vide aussi = 75kg dans cette logique

Merci les quais

Rassurez-moi quand on dit "j ai fait 100kg au squat" c est 100kg sur les épaules ?

Non la poussé n'est pas la même au squat, c'est pour ça que tu pousseras toujours plus lourd à la presse qu'au squat.

Et 100 kg au squat c'est la barre + les poids ajoutés.

Attention à ne pas courber le bas du dos à la presse, les gens se sentent en sécurité car c'est une machine mais c'est trompeur tu peux te niquer très facilement

Je suis le seul à l’ai trouver nul à chier la presse BF ?

De toute façon les poids soulevés à la presse à cuisse ne veulent pas dire grand chose

Elle est pas degueu, mais j’ai deja teste bien mieux

Le plus chiant c’est que pour me sentir bien je suis oblige de mettre les pieds tout en haut sur cette presse

Le 31 décembre 2018 à 17:00:12 9vies a écrit :
Je suis le seul à l’ai trouver nul à chier la presse BF ?

Qu est ce que tu lui reproches ?

Le 31 décembre 2018 à 17:58:03 [JV]Marmotte a écrit :
Elle est pas degueu, mais j’ai deja teste bien mieux

Le plus chiant c’est que pour me sentir bien je suis oblige de mettre les pieds tout en haut sur cette presse

Pareil... je pensais que c etait dû au manque de souplesse... on verra d ici quelques temps

Je peux quasiment squat atg proprement, je pense pas que ca vienne de la souplesse

J’ai un genou varum (debout pied serres mes genoux ne se touchent pas)
Rien de grave, une paire de petites semelles dans les chaussures et je peux pratiquer n’importe quel sport sans soucis, neanmoins y’a quelques ajustements a faire pour le legday

J'aime pas non plus les matrix comme ça, avant y'avait une vieille technogym dans mon BF, t'as jambes carbonisé comparé a celle ci

J'ai jamais testé une autre presse que celle-ci donc je saurais pas dire, mais je pense qu'on peut la surcharger par rapport à d'autres, je fais 230kg en série de 12 (LA MASSE )