C'est bien ? vous me conseillez d'acheter la quelle ?

bof ça vaut pas des vrais crunchs

J'avais acheté celle-ci :

Super solide et vraiment de qualité, mais visiblement il n'en vende plus.

Le 28 décembre 2018 à 18:44:33 Grayling a écrit :
bof ça vaut pas des vrais crunchs

Et c'est quoi les vrais crunchs ?

C’est bien, mais faut faire gaffe à rester gainer et pas surcambré/creuser le dos quand t’es en bas

Et faut pas faire uniquement ça. C'est juste un exercice parmi d'autre.

car j'ai un peu la flemme de faire du crunch etc 2 ans que jfais de la muscu et j'ai du faire 5 seances d'abdos...
la roulette motiverait a faure les abdos,
roulette + gainage oblique c'est bon ?

Go dragonfly

J'ai fait une vidéo dessus si ça t'intéresse :
https://www.youtube.com/watch?v=iR3P61uRPUk

Et sinon j'ai une roulette 10€ de décathlon qui fait l'affaire.