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[HELP] Crunchs lestés avec haltères

Clausius
Clausius
Niveau 10
14 décembre 2018 à 18:14:12

C'est quoi votre technique pour vous lester ?
Perso je me dis que "coller" les haltères sur le coté de la tête ca peut être une bonne idée si tu fis des mouvements pas trop brusques :(

PauvreDu75
PauvreDu75
Niveau 10
14 décembre 2018 à 19:03:31

https://www.decathlon.fr/sand-disc-dumbbell-5kg-id_8359072.html

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