Si vous deviez choisir entre ces deux exos, vous prendriez le quel ?

Lequel est le plus complet ?

Rowing machine

Traction c'est la vie

Traction puis traction lesté.
Mais autant faire les deux

rowing, dos épais > large

Le 28 novembre 2018 à 21:53:15 skyupr_LeRetour a écrit :
rowing, dos épais > large

Large > épais 😈

Nan j.aime pas la largeur ça fait bœuf

Entre les deux, tractions

Le rowing en général est plus complet que les tractions, mais utilise des poids libres et pas une machine.