La j'suis d'humeur à vous envoyer un romanJ'ai fais un 10*45kg au dch la mais j'ai toujours pas de pecs c'est pas normal à s'explique comment ?
T cui
c normal si tu prends pa de whey
Point fort epaules
Fais du developpé decliné/dips
Dehors ça va pasMême les p'tits veulent faire la bataille
Ça me tue les épaules les dips je vais go decliner ouais
Le hessess il me parle comme si j'étais John gotti