On en parle du bide que ça fait ? Quand je suis a jeun ou que j'ai bien digéré j'ai les abdos bien plat, mais quand j'ai fini un repas j'ai un putain de bide bien dur qui pousse vers l'avant , c'est vraiment ignoble ma meuf comprend pas comment c'est possible

From abs dessinés et deter to jean didier bide à bière en 1 repas, et toi ?

On m'a conseillé de fragmenter plus mes repas, mais j'ai pas spécialement envie de me faire a manger toutes les 4h

Contre productif tu assimilerais plus en mangeant un peu moins

Alors petite astuce de coyote, tu contractes fort tes abdos pendant que tu manges

Le 11 novembre 2018 à 20:45:08 tougherliga a écrit :
Contre productif tu assimilerais plus en mangeant un peu moins

Depuis que j'ai commencé ma p​ersonne bien eduquéem j'ai prit pas mal de muscle avec tres peu de gras, où veux tu en venir ?

Le 11 novembre 2018 à 20:45:08 tougherliga a écrit :
Contre productif tu assimilerais plus en mangeant un peu moins