à toutes à tous,

Je me suis remis à la muscu il y a peu (4-5 ans d'arrêt... et des poignées d'amour qui se sont installées, et qui ne partiront sans doute jamais à 100% depuis :/ + les perfs médiocres comparé à avant, bref)

Il me reste pas mal de compléments "d'antan" ^^ mais tous avec une date de péremption dépassée.

J'ai recherché un peu et de ce que j'ai lu, ce ne serait pas dangereux de les consommer si la date dépassée est inférieure à 1 an ??

Etant donné que j'ai pas mal de compléments dans ce cas, je me permets de créer ce topic.

Voici la liste des dates d'expiration des compléments qu'il me reste (en vrai j'en ai d'autres tels de l'acide aspartique, des vieux omega 3 non conservés au frigo, des daily vitamins MP de qualité passable... mais ça c'est poubelle direct...) :

• Whey (Nutrimuscle ; musclewhey 5, chocolat) : 06/2018 ; poudre pas dure du tout
• BCAA "constructeurs" (Nutrimuscle) : 10/2016 ; poudre à peine dure (revient à la normal une fois touillée)
• Creatine monohydrate (Nutrimuscle) : 11/2017 ; poudre pas dure du tout

• Vitamine C (myprotein) : date inconnue ; poudre un peu dure
• BCAA en cachets (myprotein) : 02/2017

• AAKG (bulkpowders) : date inconnue ; poudre très peu dure
• L-Arginine (bulkpowders) : date inconnue ; poudre très peu dure

• Acide D-aspartique (bulkpowders) : dur comme un cristal de drogue

Y a-t-il des dangers à en consommer certains svp ?

Merci d'avance pour votre aide les kheys

Je pense que tu risques une grosse chiasse

Le 11 novembre 2018 à 02:54:44 Seid_compet a écrit :
Je pense que tu risques une grosse chiasse

Ok mais en général, chiasse c'est signe que c'est pas super méga bon pour la santé non ?

Et même avec la whey sérieux ? (bon au pire je verrais bien )
Ca fait "que" 5 mois et c'est nutrimuscle donc de la qualitay

p'tain il me reste facile 2kg

Je sais que j'avais pris de la whey périmé de deux mois sans faire gaffe et que j'avais rien mais j'ai peut être eu de la chance

Attends l'avis de d'autres khey quand même au cas où

A ta place j'aurai gardé que la whey

Pour la whey tu crains rien tu peux y aller

Pour le reste aucune idée

Merci les kheys

D'autres avis ?

J'avais retrouvé des bcaa qui etaient perimés depuis 1 an (nm aussi) j avais demandé au SAV et d'apres eux pas de problèmes et j en suis pas mort

Askip la créatine périmée c'est dangereux ?

J'ai ma whey périmée depuis au moins un an

donne moi tout
t' habite ou ?

Yep la whey je vais la consommer de toute façon

Le 12 novembre 2018 à 19:27:49 Bling-Dadix a écrit :
donne moi tout
t' habite ou ?

De quoi les trucs que je vais jeter là ?
Omega3 pourris, daily vitamins de merde, Acide aspartique dur comme du béton.... ?

En vrai pour la créatine je vais peut-être faire ça, mais rien n'est encore sûr

Ta vitamine C tu risques peut -etre rien à prendre de la périmée mais si c'est perimé c'est quasi inefficace.
La whey est surement bonne, j en prendrais si j'etais toi, j'aurai jeté tout le reste vu que je trouve ça inutile de toute facon, à part peut-être la créatine mais j'évite ça accélére ma perte de cheveux.

Le 12 novembre 2018 à 20:59:32 jtekc a écrit :
Ta vitamine C tu risques peut -etre rien à prendre de la périmée mais si c'est perimé c'est quasi inefficace.
La whey est surement bonne, j en prendrais si j'etais toi, j'aurai jeté tout le reste vu que je trouve ça inutile de toute facon, à part peut-être la créatine mais j'évite ça accélére ma perte de cheveux.

Ca accélère uniquement chez ceux qui sont destinés avec ou sans créatine à perdre leurs cheveux, askip.