Mais sinon on peut reprendre le sport direct après 1 jour de repos ?
+ Mon problème c'est que y'a 4 ans, je craquais comme un con volontairement mes cervicales (moment de stress)
Du coup ça a créer un gros espace entre les disques du cou,
Juste en bougeant le cou, je ressens des craquement et une sorte de courant d'air sur le côté gauche 