Salut les kheys,

Aujourd'hui est le day off de mon PPL

Je compte quand même aller à la salle faire un peu de cardio et un circuit d'abdos, vous avez quelque chose à conseiller pour les abdos ?

Une petite routine sympa qui fait tout travailler

Oui tu te poste a une machine cardio avec en visuel le cage a squat et tu matte les gros fessier bien robuste des mecs a la salle

Le 04 octobre 2018 à 13:55:15 FREIALSACE4 a écrit :
Oui tu te poste a une machine cardio avec en visuel le cage a squat et tu matte les gros fessier bien robuste des mecs a la salle

bonne idée