Zruster

Ou alors gomuscu a la salle de l'ecole. Mais je sais pas a quoi m'attendre

Non j'suis en L2

Ma rentrée c'était lundi dernier askip

C'est quelle salle cheloue qui ouvre qu'à 9h

Ah ok. Moi j'avais rentré y'a 1 semaine je suis resté 2h le premier jour. J'ai vu ma classe d'hipster je suis pas venu toute la semaine vu que c'etait semaine de presentation sans vrais cours

Du coup ma vraie rentrée c'est aujourd'hui dans 5h

Jims 9h-23h

Mes TD commencent cette semaine aussi, j'espère avoir des classes correctes

14h15 - 18h15 jvais avoir du mal

Ca va tranquille. Moi 8h-17h en ayant dormi 2h

Par contre classe de fragilus et de hipsters je m'etais deja fais 2 connaissances quand j'ai ete mais je prefere encore rester seul

C'est mal vu de trainer seul à la FAC ? Genre ça passe ou je suis obligé de trainer avec des mecs que j'apprecierais pas forcemment pour pas qu'on se dise "REGARDEZ Y'A UN SANS AMI" ?

Le tiers des gens à la fac sont solo hein

c'est ta première année ?

Moi à la fac je choisi mon emploi du temps et je fais ce que je veux
Je peux foutre tout les cours le lundi mardi et mercredi matin

ou tout étaler

Mais y'en a où l'emploi du temps t'es imposé selon ton nom de famille

Enfet nan c'est bon

Putain c est excellent comme systeme serieux

Bah nous c est des classes avec horraire imposé

Mais je suis dans une section artistique avec travaux pratiques aussi. Toi tu dois juste ecouter nan?

D'ailleurs jamais compris pourquoi vous enregistriez pas tout simplement

Aller en cours 4h pour enregistrer au lieu d'écouter ?
C'est quoi l'intéret

bon toute façon j'y vais pas, mais si tu vas en cours tu y vas pour suivre sinon c'est débile et inutile

J'ai longtemps eu un sommeil de merde mais aujourd'hui ça va beaucoup mieux.

Ce qui a marché pour moi:

_ Dans un cas comme le notre, bannir la sieste complètement ( tu pourras en refaire vers 14H si tu retrouves un rythme normal).
_ Eteindre tous les écrans 1h30 avant l'heure où tu comptes t'endormir. Puis relire ses cours. Vu que c'est généralement chiant et que c'est sur papier, c'est parfait pour sombrer.
_ Manger tôt (19-20H) et pas trop lourd.
_ La technique de la nuit blanche pour s'endormir à 22H le lendemain et réaligner son rythme est effectivement très efficace, mais brutale
_ Le sport tard dans la soirée, j'ai pas d'opinion. En général c'est pas recommandé mais pour certains ça marche.

Ayaaa je suis rentré vers 13h aujourd'hui et je me suis reveillé à 20h30

Je vais aller voir un medecin pour une ordonnance de somnifères. Vous en pensez quoi ?

on go diète cétogène et on dort 4h par nuit