Avis programme PPL --) poids de corps sur le forum Musculation & Nutrition - 30-09-2018 05:17:24

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Avis programme PPL --) poids de corps

tchan3

Niveau 8

30 septembre 2018 à 05:17:24

Voici mon programme PPL au poids de corps que "j'ai créé" en piochant les idées de l un et l autre sur le net.
J y ai intégré du cardio avec les jambes.

[url=http://www.noelshack.com/2018-39-7-1538277124-img-20180929-074859-376.jpg][img]http://image.noelshack.com/minis/2018/39/7/1538277124-img-20180929-074859-376.png[/img][/url]

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