C'est VRAIMENT utile ? Je sais que tout complément n'est pas indispensable mais ça vaut le coup ?je compte pas prendre de complément avant 1 ans voir plus mais je préfère bien me renseigner sur le sujet

BCAA c'est un des compléments les plus utiles à mon sens

Justement il y a bien des études qui montrent son efficacité aussi.

Je vois aucune diff avec perso mais j'en ai quand même

J’ai acheté un pot de bcaa de chez prozis j’ai ressenti aucun changement jusque cest degueulasse et que j’ai perdu mon argent. Optimiser mon entraînement a été bien plus utile.

J'aime bien en prendre pendant le workout avec des electrolytes

[11:25:42] <binkszola1>
BCAA c'est un des compléments les plus utiles à mon sens

oui au top je viens de test meilleur complement pour sur

BCAA, efficacité démontrée, mais pour avoir environ 0,5 % de gains en plus