Suffit de manger moins

Modo épingle stp

Non. Faux manger moins de kcal que son maintien. Tu peux manger plus en volume.

Le 04 septembre 2018 à 23:39:09 Deathombre a écrit :
Non. Faux manger moins de kcal que son maintien. Tu peux manger plus en volume.

Oui oui monsieur le scientifique

go épingler ça evitera 50 topics par jour la dessus

tuto comment grossir stp

je seche sans le faire expres

Ulti tu suis cette règle depuis trop longtemps, mange mon frère.

Le 04 septembre 2018 à 23:50:22 DocteurSalubre a écrit :
Ulti tu suis cette règle depuis trop longtemps, mange mon frère.

https://youtu.be/jTNB09HY52U

Hop hop hop on évite les repas pantégruéliques

Les débutants qui veulent maigrir le savent tres bien. La plupart du temps ils ont le probleme opposé: ils te font une diète à 1000 kcal par jour et on prend des dixaines de pages à leur expliquer que il faut un LEGER deficit pour que ca fonctionne, qui plus est si tu veux faire de la muscu.

Le 05 septembre 2018 à 00:02:51 WestonPrice a écrit :
Hop hop hop on évite les repas pantégruéliques

PantAgruéliques*

Le 05 septembre 2018 à 00:05:03 ProtMaintenance a écrit :
Les débutants qui veulent maigrir le savent tres bien. La plupart du temps ils ont le probleme opposé: ils te font une diète à 1000 kcal par jour et on prend des dixaines de pages à leur expliquer que il faut un LEGER deficit pour que ca fonctionne, qui plus est si tu veux faire de la muscu.

La prochaine fois répète ce que je dis en encore plus de lignes ayaa

T'as besoin de maigrir Ulti ?

Le 05 septembre 2018 à 00:05:03 Ulti_Zen a écrit :

Le 05 septembre 2018 à 00:02:51 WestonPrice a écrit :
Hop hop hop on évite les repas pantégruéliques

PantAgruéliques*

J'ai glissé, évidemment je le savais

Le 05 septembre 2018 à 00:09:05 Kyoshiro_BB a écrit :
T'as besoin de maigrir Ulti ?

Maigrir des couilles surtout ayaaa

J'ai faim

Le 04 septembre 2018 à 23:37:54 Ulti_Zen a écrit :
Suffit de manger moins

Modo épingle stp

je fais un topic bilan dans deux jours qui va te donner raison

avec photo avant/après

Non maigrir c'est bien plus compliqué que cela pon
Le léger déficit calorique, connais-tu ça ? pon

bah ouai
ca me rappelle le topic où le mec demandais c etais quoi le plus dur entre prendre du muscle et secher

Le 04 septembre 2018 à 23:43:43 Asfof a écrit :
tuto comment grossir stp

bah c'est simple, suffit de manger plus