En vrai dans cette photo c'est possible en 6-8ans naturellement non

Non
Tu atteins ta limite natty en 3-4 ans d'entraînement

Éventuellement les deltos un peu trop ronds mais sinon peut être si t es solide de base

Sinon comme vdd passé 4 ans grand max 5 t as plus grand chose à espérer niveau prise de muscle sec, après la force c’est autre chose

Le 03 août 2018 à 07:21:17 Sulfonate a écrit :
Non
Tu atteins ta limite natty en 3-4 ans d'entraînement

tu l'atteins en 3-4ans si ta une alimentation irreprochable et un tres bon entrainement autrement dit non

Le 03 août 2018 à 07:27:38 Mysterieux84 a écrit :

Le 03 août 2018 à 07:21:17 Sulfonate a écrit :
Non
Tu atteins ta limite natty en 3-4 ans d'entraînement

tu l'atteins en 3-4ans si ta une alimentation irreprochable et un tres bon entrainement autrement dit non

80% des résultats s'obtiennent avec 20% des efforts.
Le simple fait d'appliquer la surcharge progressive et d'être en surplus calorique te donnera 80% de tes gains.

Après faut la gen pour au niveau de la carrure aussi

La il est ultra large d’épaule, assez fin de la taille

Mais apres niveau masse + sèche et rendu c’est déjà compliqué d’arriver là, mais pas impossible je pense

Jeff tourne sans doute plus au Clen qu'aux steroides
Cela fait des années qu'il a le même niveau
pas mal de selfies où apparait pas si énorme que çà.

Une légende batie:
sur un physique athlétique de haut niveau
mais aussi des mensurationsprétendues un peu sur estimées, des tofs photoshoppées, des tofs avec bon éclairage et muscles congestionnées et des frouits,

L'un des physiques les plus esthétiques.
Il a pris du recul par rapport au fitness et cherche a percé au cinéma maintenant...

Selon Nassim tu atteins son physique en 3ans

Le 03 août 2018 à 09:48:18 ban_temporaire_ a écrit :
Selon Nassim tu atteins son physique en 3ans

bah Jeff a obtenu son physique en 3 ans...
Maintenant en 12 ans Nassim n'a jamais obtenu le physique de Jeff

Le 03 août 2018 à 08:20:30 Sulfonate a écrit :

Le 03 août 2018 à 07:27:38 Mysterieux84 a écrit :

Le 03 août 2018 à 07:21:17 Sulfonate a écrit :
Non
Tu atteins ta limite natty en 3-4 ans d'entraînement

tu l'atteins en 3-4ans si ta une alimentation irreprochable et un tres bon entrainement autrement dit non

80% des résultats s'obtiennent avec 20% des efforts.
Le simple fait d'appliquer la surcharge progressive et d'être en surplus calorique te donnera 80% de tes gains.

sauf que tous le monde n'est pas en surplus calorique à

Ca me surprendrait pas que Seid tourne aux cachetons only

Maintenant se dire natty ça revient à dire 0 injections on dirait. Sinon y a l option TRT=natty ce qui est complètement con, mais ça facilite énormément

Dans les 2 cas pdc +5/10 à 10% envisageable, pas vraiment mr Olympia, mais ultra propre disons suffisant pour percer sur Instagram et prendre du cash (seul argument pour se fruiter imo)