Combien de bf que je puisse estimer le temps de seche ?

+ mes pec sont degeux pour le fat qu'il me reste vous trouvez pas ? En faite j'ai enormement de gras dessu je me demande si v'est liée aux oestrogènes ? Ou a la prolactine, stress ?.. A une epoque (ados) c'etait pas gras comme ça

bip bip bip ..... 13%

Une autre question aussi, j'ai perdue pas mal en perfs suite a une demotivation.
Est ce qu'avec la memoire musculaire je peux recuperer mes perfs en deficite calorique ? (J'ai perdue 15%)

13% ?? J'suis gras comme un steak lidl deconne pas

Aya comme t'es obese !!
Mini 50% de bf là on voit meme pas tes abdo :/

Ok et pour les pecs je fait quoi ? Car j'ai quasi autant de gras dessu que sur le bas du ventre (donc 13% ca m'etonnerais)

T'es shredded pour moi

Sinon pour les perfs fait un gros repas bien glucide que avant de pousser

Wlh t anorexique btr pk tu parle de gras

Go muscu l'auteur

Je dirais aussi 13% et je vois absolument le soucis avec tes pecs tu flippe pour rien.

WTF, pas plus de 15% pour sur + t'as pas de gras au niveau des pecs plus qu'autre part + go muscu

Putain ce forum...

Va pousser de la fonte et continue de manger avant de vouloir sécher