Le mixed grip au SDT ?

Meilleure tenue de barre, tu peux mettre plus lourd sans sangles MAIS tu vas petit t'abimer le tendon du biceps voir le faire péter d'un coup en fonction des charges, tu vas pas tirer de manière symétrique. Rien de nouveau

tu vrilles ta colonne pour peu que t'es un valgus plus prononcé d'un cote que de l autre ca va s aggraver et la adios

Le 21 juin 2018 à 00:48:17 soja_banderas a écrit :
tu vrilles ta colonne pour peu que t'es un valgus plus prononcé d'un cote que de l autre ca va s aggraver et la adios

Vous avez déjà vue des personnes se blesser avec cette prise ? Parce que moi jamais.......

https://youtu.be/ommL9Yl6SKg