Bonjour voila je suis en état de famine je ne mange qu'une fois par jour car mon estomac est trop petit , mon imc est de 14,8 j'ai besoin d'un mass gainer si possible le meilleur rapport prix/quantité , et peu importe les saloperie dans le gainer je veux juste prendre 10 kg facilement help les gars !

Bah le moins chère ça reste sur Myprout. (Myprotein)

Go True Mass de BSN. Le meilleur ratio protéine/glucides

Mutant Mass te fais pas chier

Meilleure rapport qualité prix et de treeees loin le serious mass de chez optimum nutrition

Je veux me fruité.... c’est pas des stéroïdes gars ! Tu peux manger

Mutant mass meilleur rapport quantité/prix/gout

Le 22 juin 2018 à 07:36:14 LaBruja a écrit :
Meilleure rapport qualité prix et de treeees loin le serious mass de chez optimum nutrition

qualité prix
mutant mass 6,8kg = 50e
serious mass 5,4kg = 50e

serious mass c'est que de la malto et de la prot de lait, mutant mass différents types de glucide et différents types de prots

Le BIG YAM d'Anabolic Supplement, l'un des gainer les plus sain en vente que je connaisse : https://www.supplements-anabolic.com/anabolic-supplements/65-big-yam.html

Sinon tu peux en faire un maison avec de l'avoine, des bananes et de la whey/oeuf (Tu peux mettre d'autres ingrédients)

Simple: lait entier a l ancienne

Gainer maison Avoine instantanée et Vegan Blend sur Myprotein c’est pas mal aussi

n'oublie jamais le beurre de cacahuète et le miel

Go le faire toi même avec de l'avoine mixé, des amandes, etc...

Le beurre de cacahuète ce poison...

hey les gars !
le mec prend 1 repas par jour et demande un gainer et vous lui indiquez des gainers mais bordel offffffff

1ère étape : manger 2 repas par jour
2 ème étape : 3 repas par jour
voir s'il y a du progrès
3 ème étape : 3 repas par jour avec 2 collations pendant 6 mois

si avec cette dernière étape tu bouges pas d'un kg où que c'est trop lent (mois de 3 kg gagnés en 6 mois) alors là, soit go gainer, soit fais toi une raison et admet que tu seras jamais gros, au pire c'est pas grave, tu peux toujours te servir de ton cerveau dans un autre domaine

Mutant mass mmdr regarde le taux de sucre stp