J'arrive pas à tenir plus de 4 jours c chaud...
C pas un problème de quantité je réduit juste un peut en dessous de mon seuil calorique je mange assez de prot...
Mais c peut être que de base je suis assez gros et j'ai tj eu un problème émotionnel avec la bouffe jsp
Vous avez des conseil ?
Ça va paraître con mais dès que je me branle plus jme contrôle niveau nutrition mais au bout de 4j dès que je me branle ça part en couille c peut être psycologoque ?

Arrête de te branler.

Le 14 juin 2018 à 17:41:59 KolossalBruel3 a écrit :
Arrête de te branler.

J'vais essayer mais c dur ... fin si c pour être sec ça vaut le coup