J'adore les fruits mais j'me demande si j'en ai pas trop mis pour une diet en sèche

Petit Déj :
3 oeufs + bananes

Déjeuner :
Salade de légumes + dinde/poissons

Collation :
Salade de fruits (7 dattes, une pomme, une orange, une banane)

Diner : Soupe aux lentilles + dinde

Osef j'ai pas lu
total calorique + répartition macro
le reste ca veut rien dire

Le 21 avril 2018 à 18:57:24 Dieulavier a écrit :
Osef j'ai pas lu
total calorique + répartition macro
le reste ca veut rien dire

Je sais mais j'me pose la question par rapport au fructose

Les dattes c'est très calorique khey
+ là tu donnes pas de grammage rien du tout

Le 21 avril 2018 à 19:01:12 Ayi-zarmaent a écrit :
Les dattes c'est très calorique khey

J'devrais les supprimer ?

+ là tu donnes pas de grammage rien du tout

J'ai donné les quantités de fruits, j'veux des avis sur ça khey

Cest du sucre naturel aucun danger, par contre tu fais trop de mélanges regarde les combinaisons alimentaires

Le 21 avril 2018 à 19:05:54 tougherliga a écrit :
Cest du sucre naturel aucun danger, par contre tu fais trop de mélanges regarde les combinaisons alimentaires

C'est quoi les combinaisons alimentaire ?

Le 21 avril 2018 à 19:07:13 NoIdea999 a écrit :

Le 21 avril 2018 à 19:05:54 tougherliga a écrit :
Cest du sucre naturel aucun danger, par contre tu fais trop de mélanges regarde les combinaisons alimentaires

C'est quoi les combinaisons alimentaire ?

Fruits acides (agrumes par ex) ne va pas avec fruits doux (dattes, bananes....)

Le 21 avril 2018 à 19:07:59 tougherliga a écrit :

Le 21 avril 2018 à 19:07:13 NoIdea999 a écrit :

Le 21 avril 2018 à 19:05:54 tougherliga a écrit :
Cest du sucre naturel aucun danger, par contre tu fais trop de mélanges regarde les combinaisons alimentaires

C'est quoi les combinaisons alimentaire ?

Fruits acides (agrumes par ex) ne va pas avec fruits doux (dattes, bananes....)

Ah cimer chef, c'est pour avoir une bonne digestion c'est bien ça ? Ca a un impact sur la sèche la digestion ?

Le 21 avril 2018 à 19:09:58 NoIdea999 a écrit :

Le 21 avril 2018 à 19:07:59 tougherliga a écrit :

Le 21 avril 2018 à 19:07:13 NoIdea999 a écrit :

Le 21 avril 2018 à 19:05:54 tougherliga a écrit :
Cest du sucre naturel aucun danger, par contre tu fais trop de mélanges regarde les combinaisons alimentaires

C'est quoi les combinaisons alimentaire ?

Fruits acides (agrumes par ex) ne va pas avec fruits doux (dattes, bananes....)

Ah cimer chef, c'est pour avoir une bonne digestion c'est bien ça ? Ca a un impact sur la sèche la digestion ?

Oui et t assimile pas tout donc plus souvent faim + peau de merde (regarde Bowie)