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Programme Jambes pour athletisme

Limitless17
Limitless17
Niveau 10
23 avril 2018 à 16:42:19

Vous me conseillez quoi :(?
Et le squat et DL c'est pas mauvais pour un sprinter :(?
c'est surtout niveau risque pour la colonne vertebrale que j'ai peur :(

Alighieri_Dante
Alighieri_Dante
Niveau 36
23 avril 2018 à 16:55:58

A ton avis, la colonne ne prend pas de la pression quand tu as un impact avec le sol ?

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