Salut les kheys je n'ai pas l'habitude de poster sur le forum musculation mais j'ai un problème, je tente de manger convenablement afin de prendre de la masse etc mais mon père a peter un plomb car il trouve que je fais n'importe quoi, que je devrais manger comme les autres etc et ne veut donc plus que j'achète le moindre aliment en rapport avec la musculation
Ducoup pour tout ce qui est thon flocons d'avoine etc je pense pouvoir en acheter en cachette sans qu'il le remarque, pour cuire des œuf mon père a l'habitude de partir de 21 à 22h de la maison je devrais donc en manger a cette heure ci
Mais je ne sais pas comment faire pour compenser la viande (qu'on doit manger 3 ou 4 fois par semaine et le riz) pour la viande je me demande si je ne devrais pas acheter dès protéine en poudre et les consommer uniquement les jours où il n'y a pas de viande mais pour le riz j'ai aucune idée
Merci de m'avoir lu

vends de la drogue pour acheter de la nourriture en cachette et manger

Le 26 mars 2018 à 17:59:38 SOW_KER a écrit :
vends de la drogue pour acheter de la nourriture en cachette et manger

J'ai un peu d'argent de côté et j'ai 17 ans donc bon j'utiliserai ça en dernier recours

Tu l'amènes avec toi chez le médecin/diététicien/nutritionniste pour qu'il explique à ton père cet inculte que les flocons d'avoine+oeufs+sardines c'est bon pour la santé qu'on go muscu ou pas

La viande pas obligé d'en manger t'as large assez de protéines avec des céréales+poisson+produits laitiers

Le 26 mars 2018 à 18:01:30 StLuc a écrit :
Tu l'amènes avec toi chez le médecin/diététicien/nutritionniste pour qu'il explique à ton père cet inculte que les flocons d'avoine+oeufs+sardines c'est bon pour la santé qu'on go muscu ou pas

La viande pas obligé d'en manger t'as large assez de protéines avec des céréales+poisson+produits laitiers

Merci khey mais bon discuter avec mon père
Dit toi qu'hier il a peter les plomb et à fait cuir 2 kilos d'escalope et veut que je mange que ça jusqu'à que sa finisse

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