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Liste des sujets

Dm barre dans mon upper ?

Atheon
Atheon
Niveau 14
24 mars 2018 à 10:57:27

Ca a un interet d ajouter du Dm ? Dinon a deja 2 developpe barre ?

Je comptais remplacer ca par des elevations laterales et du Facepull.

Dans mon upper2 j ai du Deceloppe haltere.
Je voudrais eviter de trop taffer l avant de l epaule.

Atheon
Atheon
Niveau 14
24 mars 2018 à 10:58:36

Jveux dire par la le DM a un reel interet ? Je souhaiterais developper en masse l epaule et jme dis que c est ptetre le meilleur exo

Zruster
Zruster
Niveau 14
24 mars 2018 à 10:59:32

Evite oui

Lary_Le_Musclor
Lary_Le_Musclor
Niveau 7
24 mars 2018 à 11:06:14

Ces gars qui BOURRINNENT l 'avant d'épaule et qui reviennent ensuite " ouin ouin je fais 90
au DC et mes pecs sont INVISIBLES " https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490019868-lachancesilversteinstickers.png

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