Bon les gars j’ai un soucis
Il y a deux jours, j’ai pris pour la première fois des BCAA
Hors, j’ai mal dosé, et j’ai pris facilement 20g
Super résultats à la muscu, je rentre chez moi, et je me suis enfilé exceptionnellement une casserole de choux fleurs entières en plus de mon repas, tellement j’avais faim. Résultats : constipation depuis ce moment
Je tiens à noter que mes BCAA ne viennent même pas de Myprot, il s’agit de la version poudre de Nutripure (degeulasse car fermentation de plante arome naturel au passage )
Qu’en pensez vous ? Car j’ai en soi une alimentation équilibré et stricte (hormis cette excès de choux, mais je l’ai déjà fait d’autre fois et c’etait plus laxatif qu’autre chose)
Et surtout, j’en ai pour combiens de temps à être comme ça ?

t'a des gaz ?

Moins que d’habitude, il sont tous bloque mais y’en a

Pousse

Impossible, mes fesses contrak

manges des légumes verts ca va sortir un jour tkt

Je vais t attrapé par le col tu va faire proute

Excès de choux lol n'importe quoi

Bois de l'hépar très froide avec ces cerises ou des fraises.

Le 23 mars 2018 à 13:17:39 HangedMan100 a écrit :
manges des légumes verts ca va sortir un jour tkt

Des légumes verts, j’en bouffe tout les jours sans exceptions, à chaque repas, j’ai même remplacer mon riz par du quinoa en fin de semaine, c’est full fibre mais rien

Prend des bananes. Tu va chier en spray

Jus de pruneau dilué à l'hépar, tu t'en envoi 1/2 litre, tu vas repeindre tes murs tqt

Je up, car j'ai finalement trouvé la cause du problème après quelque test
C'est la Glycine, et non les BCAA, qui m'a causé ce soucie
C'est normal qu'elle est un tel effet ? J'ai rarement vu des effets secondaires comme ça pour de la glycine ..

On est constipé à cause des compléments mais on se sent musclé

Le 25 mars 2018 à 18:56:52 Endive_ a écrit :
On est constipé à cause des compléments mais on se sent musclé

On se constipe, on prend du poids et on existe.