Soit je mange pas quand j'ai faim et je pête un câble.
Soit je mange quand j'ai faim vers la fin de journée et je termine pas ma digestion avant le sommeil => manque de sommeil => envie de sucré

Génétique de merde (je suis à 15% de bodyfat , pas trop dégueu non plus)

"vers la faim de journée"

Le 13 mars 2018 à 13:07:39 EuropeFasciste2 a écrit :
"vers la faim de journée"

J'ai vu ça j'ai édit bordel

Ça va 15% khey, ça reste propre C'est un bf normal pour la plupart pour avoir les meilleurs perfs à la salle

Le 13 mars 2018 à 13:10:31 Deathombre a écrit :
Ça va 15% khey, ça reste propre C'est un bf normal pour la plupart pour avoir les meilleurs perfs à la salle

Merci khey. Avant j'étais un gros lard vers 30% , et j'ai compris le piège de ma génétique.

Jean onche 1500 cal sous clen et il grossis Miskine
Le type est fait pour le judo