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Squat 1 jambe

Martins01
Martins01
Niveau 18
22 février 2018 à 23:59:33

Salut les gars.
Vous en pensez quoi de cet exo ? J'lai fait hier et en plus je squattais avec 70kg et squat une jambe au poids du corps j'fais des séries de 15 ca travaille bien j'ai eu des courbatures ce matin.

Vous pensez que c'est un bon exo?

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