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La dej

Martins01
Martins01
Niveau 18
17 février 2018 à 19:14:17

Salut les kheys
J'ai une petite question genre j'ai mangé que la merde aujourd'hui genre IG élevé et j'ai beaucoup et bien manger à peu près mais je sais pas si j'ai atteint à peu près ma dej

Comme ce sont des IG élevé j'aurai faim meme si j'aurai atteint mes besoins ou quand j'aurai atteint mes besoins j'aurai plus faim?

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