Messieurs / dames bonjour,

Alors voilà, j'ai un léger soucis quand je curl sur un banc à 90 ° en unilatéral, en fait j'ai aucun problème pour placer mon bras droit et curler (nouveau verbe ), mais par contre, quand il s'agit du gauche, les premières séries ça passe, mais sur la fin je ne suis plus du tout à l'aise, genre mon bras commence à se lever et je suis assez mal à l'aise

Donc j'ai essayer de trouver une solution à ste connerie, et il s'avère que quand j'incline le banc légèrement, le problème est fortement diminué voir quasi nulle

J'ai pensé à ma clavicule gauche, qui est légèrement plus grande que la droite (de 1cm), après je ne suis pas sûr mais peut-être que ça joue

Si quelqu'un saurait pourquoi ce serait sympas

Ps: Sinon je passe sur du curl pupitre 45° si j'ai pas le choix ...

Comme dirait Delavier: si un exercice mal te fait, un autre tu feras.