J'ai pris 5kg de whey vue qu'elle est en promo mais me manque 20 € pour les frais de porc gratuit, j'ai pense à prendre une paire d'elastique. Vous me conseille de prendre la quel pour un usage régulier (Jour off + étirement ). Je peux en prendre qu'une seul donc lequel est la plus intéressent et flexible (ça fait 1 ans et demi que je go muscu )

violet

Rouges pour arriere d'epaule echauffement et pump les bras avant les heures de TD

Le 31 janvier 2018 à 20:58:57 Zruster a écrit :
Rouges pour arriere d'epaule echauffement et pump les bras avant les heures de TD

Pas mal avant d'aller voir une petite Question conne si j'assemble les 2, la difficulté va monte avec ?

Oui

Violet ;)

Le 31 janvier 2018 à 20:58:57 Zruster a écrit :
Rouges pour arriere d'epaule echauffement et pump les bras avant les heures de TD

Le 31 janvier 2018 à 21:21:15 Zruster a écrit :
Oui

Merci je vais prendre les rouges alors

Le 31 janvier 2018 à 21:29:47 rikkuTV-youtube a écrit :
Violet ;)

tu pense ? 23-54kg c'est pas trop lourd pour les bras et les épaules ?

Violets tu peux faire du curl et du dm

Mais ne compte pas sur ça pour t’echauffer ou faire des EL

En + de tout sa avec un peux de chance t'aura un rat dans ton sachet

SALUT vous auriez le tableau de force d’erirement des bandes elastiques?

J’ai celles de christophe carrio et ćest les seules que jnai vu chiffrée.

Ma meuf a des elastiques decathlon mais ćest juste classifié « faible »/« moyen »/élèvé