Bonjour à tous,

Une petite question, je fais des entraînements 4 fois par semaine. Je prend des BCAA en poudre avant et pendant chaque entrainement.

Ma question est de savoir si la prise de BCAA doit rester exceptionnelle ou temporaire ( par exemple une cure pendant 1 mois) ? ou si je peux continuer à en prendre 4 fois par semaine à chaque entrainement,

Merci à vous

cure de BCAA pendant 1 mois puis après tu fais une relance avec des protéines

Ben évidemment que les BCAA doivent être pris de manière exceptionnelle. D'ailleurs comme on les retrouvent aussi dans la bouffe, il faut aussi manger de manière exceptionnelle...

Je les prend chaque Entraînement en intra.

De pire en pire ce forum.

Avant et pendant

Jamais

Le 02 février 2018 à 10:03:16 Domagasin a écrit :
cure de BCAA pendant 1 mois puis après tu fais une relance avec des protéines

Je ddb pour incitation au dopage