A me conseiller les kheys?

???

C est juste débile pour un natty.

Sinon tu te sors les doigts du cul

Le 28 janvier 2018 à 16:16:10 allum a écrit :
C est juste débile pour un natty.

AH BON

Le 28 janvier 2018 à 16:16:10 allum a écrit :
C est juste débile pour un natty.

ah bon

Le 28 janvier 2018 à 16:16:10 allum a écrit :
C est juste débile

Coucou contacte Atlas c'est le seul qui fait des programmes sensés en ce moment, nous autres on est un peu crevés par l'hiver https://www.jeuxvideo.com/profil/atlasp?mode=infos

Fais varier l'intensité et le volume pour assurer la récupération
Un UL lourd en volume faible en intensité
Un UL lourd en intensité, faible en volume
+
Soit un UL entre les deux, soit un UL "récup"