Bonsoir tout le monde !
Voilà je prends de la whey de scietec nutrition bien sûr à côté je manges des protéines tels que poisons, viande rouge, œufs, jambon,lentilles , galette de riz. Mais le truc c’est que j’arrive pas à me priver de calories tels que fast food chocolat etc... à votre avis la whey va quand même faire effet?