j'ai préparé aujourd'hui 400g de foie de dinde il a genre 80g de prot dasns les 400g cru 1g de cholesterol 3000% du besoins journalier en b12 400% en iron 700% en folate a 8 euro de kilo

Le 23 janvier 2018 à 14:29:22 Z2P1_BAN a écrit :
Btg

j'ai failli oublié 4000% vitamine A

Tous les foies sont aussi riches?

Les abats en général c'est le bon plan.

Bowie dit qu'il faut pas en abusé car trop de Vit A il me semble

C'est comme le fromage, on soupçonne pas mais c'est bourré de micros

Le 23 janvier 2018 à 15:28:27 Kiwi-Brave a écrit :
C'est comme le fromage, on soupçonne pas mais c'est bourré de micros

Donc je peux me considérer healthy avec mes sandwich au cheddar ?

Le cheddar c'est pas vraiment le mieux, mais les fromages fermentés en général momomoh